多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗 多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗蚂蚁森林

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2022年蚂蚁庄园5月24日庄园小课堂答案

今天的问题是：多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗?

答案是：确实有好处

答案解析：很多绿叶蔬菜(如菠菜、生菜等)中含有叶黄素，而叶黄素可吸收进到视网膜黄斑区的蓝光。在一定程度上可防止蓝光对黄斑区进行破坏。因此，多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处。